Consequências do consumo excessivo de Sal

• Aumento do risco de aparecimento de vários tipos de cancro (ex. estomago);
• Aumento do risco de hipertensão arterial;
• Risco aumentado de doenças cardiovasculares;
• Sobrecarga do funcionamento renal;
• Maior retenção de liquidos que provoca celulite.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, as 5 gramas de Sal recomendadas por dia, estão disfarçadas em vários alimentos, tais como cereias, alimentos pré-cozinhados,... Isto significa que sem darmos por ela consumimos mais que a dose recomendada por dia.

Publicado por:
Ana Carvalho